吃姜之前要提前知晓，吃对了才健康

俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。夏天吃姜，对于身体有着诸多好处。比如提升食欲，促进消化，防治空调病等等。但是，想要获得生姜的这些食疗作用，前提是吃对了才行。这4个讲究，你也要提前知晓。