职场妈妈早起vlog｜固定时间做固定事情，惯性完全可以代替自律！

固定的时间做固定的事情， 一旦你的这个行为变成了习惯， 你就会发现， 一开始需要用自律来进行的行为变成习惯后， 你就会发现我们越来越不需要通过自律来坚持一件事情了。 你想做的事情坚持下来也越来越简单了！