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游乐场瓦房店2W9
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这是谁干的
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2022-07-19发布
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超慢跑第5天!初始体重204斤,腰围117cm,看看坚持一个月后能减多少斤!有没有和我一样特别能出汗的朋友?有朋友问为什么我超慢跑不怎么出汗?我想是因为我比较胖的原因。其实不出汗只要跑起来也是在消耗热量,为了健康,让我们一起加油!想一起跑的伙伴可以进群我们相互支持相互鼓励!再加上控制饮食,总有一天我们能拥有健康强健的体魄!人到中年,父母已老,孩子还小,退休延迟,我们必须锻炼好身体,才能燃烧自己哈哈!当然更为了咱们自己,有了健康的体魄,才是对自己负责!我胖了10年了!这次下决心要重启自己,甩掉大肚腩甩掉油腻!欢迎伙伴们一起跑起来!互相鼓励监督!一起加油!#自律#超慢跑 #居家锻炼 #减肥 #减掉大肚腩
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