[MIZI] 黄老板 泰勒 欧美歌单 60分钟有氧运动高效燃脂 带拉伸

1 小时的全身燃脂运动，如果中途觉得太累，可以停下来休息一会。或者用原地踏步代替动作哦。一定要跟着视频把拉伸动作做完！！！我自己也在用这些视频做运动，我们一起加油吧！ 视频配乐完全凭我个人爱好配的，如果有观众姥爷有喜欢的歌曲或者运动风格也欢迎私信我哦。