【Prymat波美】米其林专业西餐厅厨师西餐做法菜谱——菠菜煎饼

绿色健康美食！适合所有减脂人士吃的美食哦，快跟着我一起制作吧！ ⭐配料表： 1.鸡蛋 2个 2.牛奶 适量 3.菠菜 100克 4.菜籽油 适量 5.马斯卡彭奶酪 100克 6.蒜 2粒 7.番茄干 2个 8.青橄榄 6个 9.黑橄榄 10个 10. 新鲜罗勒叶 几根 11.波美细粒海盐 适量 12.波美肉豆蔻粉 适量 13.波美白胡椒粉 适量 ⭐开始烹饪： 薄煎饼： 1.将菠菜叶和一杯牛奶放入搅拌机中，搅拌均匀。加入波美细粒海盐。打入两个鸡蛋并加入面粉，然后再次混合在一起。最后，用一小撮肉豆蔻粉调味，然后打开搅拌机搅拌均匀。 2.在煎锅上涂上菜籽油并充分加热。使用勺子，将煎饼面糊倒入平底锅中央。然后我们将它均匀地铺在锅中上，使煎饼尽可能薄。 煎饼陷 1.将蒜瓣、晒干的西红柿、黑橄榄、绿橄榄和一把新鲜罗勒切碎。放在一个碗里，将马斯卡彭奶酪与新鲜罗勒叶、绿橄榄和黑橄榄、晒干的西红柿和大蒜混合。用波美白胡椒粉和海盐调味馅料并充分混合。