打开App
封面图
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
NewBe新健身头像
NewBe新健身
13万粉丝194视频
关注

举重是否有必要跺脚?老外练的都是错误动作?

原创3451次播放2022-07-16发布

从零开始学举重
11/58

练举重很久了 7分钟了解一下极简举重史App07:24
练举重很久了 7分钟了解一下极简举重史
举重是否有必要跺脚?老外练的都是错误动作?App06:09
播放中
举重是否有必要跺脚?老外练的都是错误动作?
罗教专访 一名举重运动员的成长和经验分享App20:58
罗教专访 一名举重运动员的成长和经验分享
练就超强核心 挺举支撑这个黄金辅助动作了解一下App10:26
练就超强核心 挺举支撑这个黄金辅助动作了解一下
1分钟举重挑战 赢取大礼包 NewBe福利时刻App04:48
1分钟举重挑战 赢取大礼包 NewBe福利时刻
出肘 艹杠 前跪 举重爱好者新手错误你都有吗?App06:27
出肘 艹杠 前跪 举重爱好者新手错误你都有吗?
举重训练计划如何安排 下篇 肌力训练App05:58
举重训练计划如何安排 下篇 肌力训练
深蹲训练准备工作如何做 片尾挑战赢福利App07:32
深蹲训练准备工作如何做 片尾挑战赢福利
举重训练计划如何安排 上篇主项和辅项App14:40
举重训练计划如何安排 上篇主项和辅项
为什么举重运动员不练卧推 今天挑战一下软肋App05:58
为什么举重运动员不练卧推 今天挑战一下软肋
举重爱好者常见错误 3个 22年3月最新整理App05:48
举重爱好者常见错误 3个 22年3月最新整理
中式举重的内功心法App02:58
中式举重的内功心法
疫情期间居家隔离一根木棍也能练举重App11:10
疫情期间居家隔离一根木棍也能练举重
举重运动员强大腰背练就指南 片尾有彩蛋App07:24
举重运动员强大腰背练就指南 片尾有彩蛋
致敬 前苏联举重的黄金时代App04:05
致敬 前苏联举重的黄金时代
史上最强举重选手 猜猜中国能进几个App04:38
史上最强举重选手 猜猜中国能进几个
NewBe年终回顾 感谢祭App04:49
NewBe年终回顾 感谢祭
什么是辛克莱系数 如何客观衡量不同级别之间的力量水平App03:08
什么是辛克莱系数 如何客观衡量不同级别之间的力量水平
和举重美少女聊聊举重App08:03
和举重美少女聊聊举重
深蹲臀部眨眼评估及改善App17:41
深蹲臀部眨眼评估及改善
5个技巧提高你的深蹲重量 300KG杠铃爆肝演示App15:43
5个技巧提高你的深蹲重量 300KG杠铃爆肝演示
高翻到底要不要耸肩 纯技术面讲解App07:18
高翻到底要不要耸肩 纯技术面讲解
只需要5个步骤 教会你的会员高翻 常州市举重队花示范教学App10:51
只需要5个步骤 教会你的会员高翻 常州市举重队花示范教学
呼吸法大整理举重如何呼吸彻?搞清 腹式 胸式 瓦式 同步呼吸法App18:05
呼吸法大整理举重如何呼吸彻?搞清 腹式 胸式 瓦式 同步呼吸法
想想你离死亡最近的一撸铁经历 撸铁保命指南下 抓举挺举篇App15:51
想想你离死亡最近的一撸铁经历 撸铁保命指南下 抓举挺举篇
2分钟带你入门高翻 提升爆发力的黄金动作 极简教学App02:19
2分钟带你入门高翻 提升爆发力的黄金动作 极简教学
2分钟解锁军式深蹲 像吕小军一样深蹲 极简教学系列App02:20
2分钟解锁军式深蹲 像吕小军一样深蹲 极简教学系列
为什么举重运动的硬拉不太一样?2分钟内带解锁奥举硬拉App01:49
为什么举重运动的硬拉不太一样?2分钟内带解锁奥举硬拉
挺举中3种上挺技术如何选?高半挺 箭步挺 下蹲挺各自优势分析App04:30
挺举中3种上挺技术如何选?高半挺 箭步挺 下蹲挺各自优势分析
新手福音 高翻如何出肘?肘到底要抬多高 全面解析高肘和低肘App07:27
新手福音 高翻如何出肘?肘到底要抬多高 全面解析高肘和低肘
高翻的终点是什么?下蹲翻保姆级教学App07:49
高翻的终点是什么?下蹲翻保姆级教学
相关推荐
评论 1