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王立鑫Tony
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每天3遍怒瘦10斤,暑期快速减脂计划【跟练版】
原创
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2022-07-15发布
十分钟高效燃脂,每天坚持3遍,搭配低碳低脂饮食,用一个暑期改头换面。这套训练简单高效,即使是新手也能跟上,如果一开始强度大,可以适当延长休息时间,过一段时间体能会进步,连起来也会轻松许多,大家加油哦
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