散文朗诵《管理健康正确方式：放下烂事远离烂人》拒绝消耗

“情绪的确可以改变基因。我们要远离烂人、破事，让自己高兴起来，多接触正能量的事物。” 作家胡夫兰德也曾说，一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。烂人与破事，只会拉着你蜷缩在黑暗的角落里，让你发现不了世界的美好。 正所谓，积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。 我们要如同向日葵，跟着太阳走，沐浴阳光绽放花蕊，而不是对着阴晴不定的月亮伤春悲秋。”