十分钟135大卡 每天一遍热汗兔子舞 你不瘦谁瘦

动作简单，比较容易跟，这套操比较考验肺活量，但中间有几个10秒的原地踏步，所以想练的崽崽不要怕，才10分钟而已，很快就过去了。 ❤️运动一分，就有一分收获和进步，大家一起加油！ 跟练：韩小四 难度：1星 暴汗指数：4星