适合人群：增肌减脂期的Brunch，早午餐 参考热量：约799卡一餐 配料表： 1.全麦种子贝果 70g 2.烟熏三文鱼 50g 3.洋葱 适量 4.番茄 适量 5.自制培根洋葱cream cheese 20g 6.水蜜桃 适量 7.无糖椰奶 适量 8.喷射稀奶油 9.欧芹碎 10.波美辣椒粗盐 11.紫甘蓝 1个 12.凉拌菜汁 适量 13.无菌蛋 1个 14.胡萝卜适量 15.包菜 1个
