深度好文《心烦的时候，不妨做做这五件事》排解烦恼的良方

与其去抱怨和责备，不如把时间和精力，花在如何让自己振作起来，如何让自己变好，以及如何更好地去处理事情上。 不要情绪化，也不要冲动行事，更不要把心里所有烦闷，都一股劲儿地倾倒出来。 一个真正强大的人，不是没有经历过艰难困苦，而是他们学会在艰难困苦中，变成那个更好的自己。