深度好文《真正厉害的人，都是反焦虑体质》，对抗焦虑的良方

恐惧和焦虑，是会将你困住的情绪；处理不好，它就会越来越强壮，让你的世界变得越来越小。” 纠结、犹豫、自责、自我怀疑……这些看不见的情绪正在摧毁无数人的生活。作家马特·海格说： “如果想征服生命中的焦虑，活在当下，活在每一个呼吸里。这个时代处处都充斥着焦虑，谁都没有豁免权。 为了金钱、工作、体面，大家日夜匆忙赶路，身心疲惫不堪。然而，再怎么忧虑未来，也是无济于事。稳住心态，耐着性子，做好该做的事，就会在不知不觉间跨过千山万水。