裸睡的五大好处

睡眠对人体的功能非常重要：能量恢复、清理代谢废物、提高免疫力、记忆存储与巩固、发育。睡眠的时长和质量也对身体健康影响重大。#健康管理 #健康知识 #睡眠 #裸睡 关注@杏林康加，携手科技力量，探究健康真相。