❤️1、如果是“ 软假胯”,也就是说假胯处有脂肪堆积,配合减脂运动会更快看到结果~ ❤️2、如果是“硬假胯”,做这套动作,1-2个月即可矫正假胯宽~ 祝大家们美腿越来越长,越来越直,越来越细~ 跟练:韩小四 难度:1星