女人如何避免“断崖式”衰老？维生素E是关键，让青春驻足久一点

大部分女性在45岁以后，由于卵巢功能逐渐退化，内分泌出现紊乱，女性除了衰老的速度会明显加快。还可能会出现失眠多梦，心烦气躁，胸闷气短等表现。