优质高蛋白就在身边，可劲吃降低血脂、胆固醇，防止心血管疾病

生活中提到的高蛋白的食物，主要指蛋白含量较多的食物。在临床上和日常生活中高蛋白的食物主要指的是动物蛋白和植物蛋白。