人体健康的基础之一,就是每个细胞都能够充满能量。能量是我们吃进去的糖,或者蛋白质,或者脂肪燃烧的时候产生的,这些物质燃烧的过程绝大部分是离不开氧气的,就像汽车的发动机一样。 因此,充足的氧气可以提高人体的能量水平,这有助于维持大脑功能的正常运转,有助于增强我们的免疫系统。这也就是为什么许多怀孕的女性,许多住院的病人,他们都需要吸氧,因为他们身体对氧气的需求增加了,而吸氧是改善人体氧气供应最直接的方法。 那么,除了吸氧之外。还有没有什么其他的方法,可以自然增加人体的血氧水平。在今天的内容中,我将告诉你9个方法,请一定要看到最后。