出汗能排毒吗？

医学专家明确表示，依靠出汗来排毒，是无稽之谈。 人类是恒温动物，身体的温度需要保持稳定，出汗是调节体温的一种方式。外界温度升高、运动时，体内温度上升，这种情况下只有通过出汗，才能把体温调节到正常状态。 汗液中99%以上的成分都是水，其余不到1%的是尿素、乳酸和脂肪酸。所以，出汗不能排毒，体内也没有那么多的毒性物质可以排泄。