5元的鸡胸肉用7种腌法，低温处理简单又嫩滑多汁，从此爱上鸡胸肉

到夏天了，进行了几十年的减肥减脂计划又开始了，都说鸡胸肉脂肪少，又有饱腹感，但想起又柴又老的口感，真的没有什么胃口和吃的冲动。粉丝让我出一期鸡胸肉的做法，我总结了几种腌法，每个腌法分量都认真试过，好吃才分享给大家。还有低温65°浸一个小时的处理方法也是很重要，不然煮老了光有味道也很难吃，最后想更香就煎一下，配搭各种沙拉，主食都是很美味，嫩滑不柴，汁水依然丰富，越吃越香，那这么划算又健康的鸡胸肉就不是吃之无味，弃之可惜了。