你是否经常害怕辜负他人的期望,想把每件事情都做到极致,然而巨大的压力让我们无法呼吸,但是无法自己排解?本期视频将利用呼吸觉察和光的疗愈带你进行一次超治愈的解压冥想,相信跟随视频引导,你能顺利的释放压力,回归平静~