We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频,看完整高清内容
晓凤妮
659粉丝
237视频
关注
快来跟练这组普拉提,饱满臀部提高臀线,主要不粗大腿哦
699次播放
2022-06-24发布
普拉提瘦身
13
/16
App
10:47
明星都喜欢的运动方式,不蹦不跳,紧致全身
App
10:14
强度很低的运动,10分钟的普拉提,瘦腹瘦腿提臀
App
03:19
高效瘦腰训练,尤其是两侧赘肉。才三分钟而已
App
04:36
4分钟的腿部拉伸,不仅可以缓解腿部疲劳,还可以让腿变直变细
App
07:19
运动完一定要记得拉伸哦!拉伸可以缓解压力,也让线条更好看
App
03:27
今天刷到一个不一样的本草纲目,不跑不跳,一样的流汗
App
01:06
久坐族的福音来啦!每天坚持练习1分钟,放松背部肌肉
App
04:50
今天练练普拉提吧,增强我们的核心肌肉力量。减脂塑形很好呦!
App
09:54
久坐族的福利来了,10分钟的普拉提拉伸,缓解久坐的疲劳感
App
07:15
7分钟的床上普拉提,塑形瘦全身,在家就能轻松练
App
05:16
5分钟的垫上普拉提,改善圆肩驼背,让你昂首挺胸
App
04:56
5分钟的美胸训练,简单高效不需要器材,还不粗手臂
App
12:43
播放中
快来跟练这组普拉提,饱满臀部提高臀线,主要不粗大腿哦
App
05:30
这组普拉提只有5分钟,却可以训练我们得臀肌,提高臀线
App
03:43
今天这一套4分钟的普拉提,只有四个动作,针对骨盆的训练
App
03:58
运动完一定一定要记得拉伸!这是专对腰腹的拉伸,特别简单
相关推荐
评论 2
推荐作者
肯定猜不到我
优质游戏领域创作者
144万粉丝
· 2.2亿播放
去看看
影视圈大院子
乐视旗下账号
90万粉丝
· 11.1亿播放
去看看
开挂猫咪秀
优质宠物领域创作者
660万粉丝
· 122.3万播放
去看看
朵朵爸爸日常生活
西瓜视频创作者
40万粉丝
· 6万播放
去看看
遇见最好的自己
西瓜视频创作者
46万粉丝
· 2.3亿播放
去看看
夫妻生活在农村
西瓜视频创作者
75万粉丝
· 5136.6万播放
去看看
六环解说
西瓜视频创作者
41万粉丝
· 4127.5万播放
去看看
VR玩家一号
西瓜视频创作者
1113万粉丝
· 177.9万播放
去看看
大风歌纪实
西瓜视频创作者
29万粉丝
· 3.1亿播放
去看看