打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
很爱你们头像
很爱你们
137万粉丝5976视频
关注

零基础燃脂健身操，动作简单大众化，塑身又塑型！

原创1.2万次播放2022-06-25发布

大众健身操，减肥瘦身，简单易学
178/394

健身操串烧《醉倾城》《杏花落》《闯码头》夏季减肥必备App10:28
健身操串烧《醉倾城》《杏花落》《闯码头》夏季减肥必备
零基础燃脂健身操，动作简单大众化，塑身又塑型！App02:28
播放中
零基础燃脂健身操，动作简单大众化，塑身又塑型！
夏季减肥操《如果爱还在》暴汗排毒，告别大肚腩水桶腰，简单有效App03:44
夏季减肥操《如果爱还在》暴汗排毒，告别大肚腩水桶腰，简单有效
每天30分钟减肥健身操，不动地方燃脂排毒，瘦出小蛮腰App02:50
每天30分钟减肥健身操，不动地方燃脂排毒，瘦出小蛮腰
饭后练一练《有氧健身操》排汗排湿，燃脂瘦身，排毒养颜助消化App04:38
饭后练一练《有氧健身操》排汗排湿，燃脂瘦身，排毒养颜助消化
夏季减肥健身操《玫瑰花开》《酒醉的蝴蝶》《有啥不如有个好体》App09:30
夏季减肥健身操《玫瑰花开》《酒醉的蝴蝶》《有啥不如有个好体》
高效燃脂健身操《爱的世界只有你》早晚坚持一次，减肥瘦身睡眠好App04:03
高效燃脂健身操《爱的世界只有你》早晚坚持一次，减肥瘦身睡眠好
饭后活力健身操，燃脂瘦身，消灭大肚腩水桶腰，正背面完整版App07:05
饭后活力健身操，燃脂瘦身，消灭大肚腩水桶腰，正背面完整版
大众燃脂瘦身健身操《爱的世界只有你》你就是我的唯一，背面演示App04:02
大众燃脂瘦身健身操《爱的世界只有你》你就是我的唯一，背面演示
中老年消食瘦身健身操《梦中的兰花花》动作简单背面演示App03:04
中老年消食瘦身健身操《梦中的兰花花》动作简单背面演示
零基础燃脂健身操《冬天里的一把火》简单4组动作，老少皆宜App03:30
零基础燃脂健身操《冬天里的一把火》简单4组动作，老少皆宜
完整版健身操，每天30分钟，燃脂瘦身，跳出迷人好身材App07:41
完整版健身操，每天30分钟，燃脂瘦身，跳出迷人好身材
大众健身操《妈妈的吻》经典老歌熟悉的旋律，暖心又感人App03:27
大众健身操《妈妈的吻》经典老歌熟悉的旋律，暖心又感人
消食瘦身减肥操《冬天里的一把火》动感燃脂，背面演示App03:30
消食瘦身减肥操《冬天里的一把火》动感燃脂，背面演示
高效减肥健身操，燃脂塑形，瘦腰收腹，减掉大肚腩瘦出马甲线App03:23
高效减肥健身操，燃脂塑形，瘦腰收腹，减掉大肚腩瘦出马甲线
暴汗全身减肥操，每天坚持，瘦肚子，疏通腋下淋巴，让你变漂亮App03:46
暴汗全身减肥操，每天坚持，瘦肚子，疏通腋下淋巴，让你变漂亮
正背面健身操，简单快速燃脂暴汗，疏通腋下淋巴，预防乳腺增生App08:41
正背面健身操，简单快速燃脂暴汗，疏通腋下淋巴，预防乳腺增生
零基础健身操《伤心的雪花》伤感情歌，醉人心扉，静静聆听App03:06
零基础健身操《伤心的雪花》伤感情歌，醉人心扉，静静聆听
燃脂健身操完整版，简单好学，减肥效果好App03:39
燃脂健身操完整版，简单好学，减肥效果好
时尚流行健身操《等你等了那么久》早晚各一次，有效瘦全身App03:55
时尚流行健身操《等你等了那么久》早晚各一次，有效瘦全身
大众健身操，改善颈肩疼痛，加快新陈代谢，提高身体素质App04:04
大众健身操，改善颈肩疼痛，加快新陈代谢，提高身体素质
热歌DJ健身操《错过缘分错过你》动作简单，减肥瘦身效果好App03:38
热歌DJ健身操《错过缘分错过你》动作简单，减肥瘦身效果好
肚子大这样练，饭后30分钟，胜过跑步三小时，赶走疲劳甩掉大肚腩App03:32
肚子大这样练，饭后30分钟，胜过跑步三小时，赶走疲劳甩掉大肚腩
健身操《错过缘分错过你》老少皆宜，早晚锻炼30分钟，一身轻松App03:38
健身操《错过缘分错过你》老少皆宜，早晚锻炼30分钟，一身轻松
中老年健身操《我是真的不想变老》每天跳一跳，健健康康快快乐乐App04:15
中老年健身操《我是真的不想变老》每天跳一跳，健健康康快快乐乐
燃脂瘦身健身操，专瘦大肚腩，早晚减持40分钟，轻松减肥不反弹App03:22
燃脂瘦身健身操，专瘦大肚腩，早晚减持40分钟，轻松减肥不反弹
夏季养生健身操，燃脂瘦腰腹，改善肩周炎，坚持就有效App02:29
夏季养生健身操，燃脂瘦腰腹，改善肩周炎，坚持就有效
中老年健身操，活动全身筋骨，提高免疫力，越跳越健康App05:34
中老年健身操，活动全身筋骨，提高免疫力，越跳越健康
完整版健身操，暴汗燃脂，早晚30分钟，有效瘦全身App04:21
完整版健身操，暴汗燃脂，早晚30分钟，有效瘦全身
热门DJ健身操《小苹果》不跑不跳不节食，赶走大肚腩瘦全身App03:27
热门DJ健身操《小苹果》不跑不跳不节食，赶走大肚腩瘦全身
火爆流行健身操《小苹果》简单易学减肥又塑型，暴瘦全身App03:27
火爆流行健身操《小苹果》简单易学减肥又塑型，暴瘦全身
相关推荐
评论 2
打开App观看
物非所有，管它东西！
00:07
物非所有，管它东西！
162次播放前天10:15
你们还记得部落冲突1本到17本的建筑吗？#差点错过这游戏 #玩游戏我是认真的 #部落冲突 #部落冲突17本
02:14
你们还记得部落冲突1本到17本的建筑吗？#差点错过这游戏 #玩游戏我是认真的 #部落冲突 #部落冲突17本
34次播放前天10:02
是的我裸 #nxde
00:07
是的我裸 #nxde
126次播放前天10:19
00:10
5867次播放20小时前
#沈腾腾式兵法首次失效#林更新：就挺突然的#现在就出发#现在就出发2
00:16
#沈腾腾式兵法首次失效#林更新：就挺突然的#现在就出发#现在就出发2
967次播放前天07:53
称霸亚洲第一军舰80年的大和号，直到2022年才被福建舰踩在脚下
11:47
称霸亚洲第一军舰80年的大和号，直到2022年才被福建舰踩在脚下
1657次播放昨天09:17
20:07
15次播放前天21:15
01:30
524次播放3天前
每当看到这一幕，人们都会被这种生命的力量所感动，感受到生命的美好和无限的可能性。它象征着生命的延续，希望的传承，让我们更加珍惜生命中的每一个时刻，勇敢地面对生活中的挑战和困难。#我的农村生活实拍#散养鸡孵出小鸡
02:04
每当看到这一幕，人们都会被这种生命的力量所感动，感受到生命的美好和无限的可能性。它象征着生命的延续，希望的传承，让我们更加珍惜生命中的每一个时刻，勇敢地面对生活中的挑战和困难。#我的农村生活实拍#散养鸡孵出小鸡
37次播放3天前
遇到最大的坑就是你们粉丝的套路……#化州市
01:08
遇到最大的坑就是你们粉丝的套路……#化州市
357次播放3天前
01:02
10次播放3天前
来段洗衣歌，轻松一刻！ 洗衣时的旋律，是生活中的小确幸。 每个音符都藏着故事和情感， 让我们一起感受这份美好吧
00:18
来段洗衣歌，轻松一刻！ 洗衣时的旋律，是生活中的小确幸。 每个音符都藏着故事和情感， 让我们一起感受这份美好吧
0次播放3天前
#保佑所有人都会越来越好吉祥如意平安喜乐
00:14
#保佑所有人都会越来越好吉祥如意平安喜乐
87次播放前天21:14
怕见人啊😂#小戏精来了 #对口型飙演技 #传递戏曲文化
00:22
怕见人啊😂#小戏精来了 #对口型飙演技 #传递戏曲文化
257次播放21小时前
赶快建成吧，外地人和代购都去自由之城，把这几个还给我们本地人
00:21
赶快建成吧，外地人和代购都去自由之城，把这几个还给我们本地人
392次播放前天21:28

推荐作者

崔晓琳星光大道歌手

崔晓琳星光大道歌手

优质音乐领域创作者
163万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
小新追漫v

小新追漫v

西瓜视频创作者
56万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
意大利西蒙记

意大利西蒙记

2022百大人气创作者 优质vlog领域创作者
163万粉丝 · 4.3亿播放
去看看
乐视小剧场

乐视小剧场

乐视旗下账号
48万粉丝 · 9.5亿播放
去看看
张卜

张卜

优质三农领域创作者
204万粉丝 · 3.8亿播放
去看看
宝蓝狼

宝蓝狼

优质游戏领域创作者
20万粉丝 · 717.7万播放
去看看
甜梦乡村

甜梦乡村

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
小北动漫解说

小北动漫解说

西瓜视频创作者
10万粉丝 · 2704万播放
去看看