十人九湿，一定要收藏好，教你三种材料轻松祛湿，无湿一身轻

许多人被湿气困扰，临时抱佛脚，不如平时饮食中注意调理，现在不仅年纪大的爸爸妈妈们常年湿气缠身，年轻人也是一样，只是湿气重的表现方式多，一定要收藏好，不管是自己还是家人，偶尔煲来喝还是不错的