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光头哥Ryan
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钻石俯卧撑可以锻炼三头肌，但是很多人都做错了
原创
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2022-06-21发布
这期视频教大家如何过渡到钻石俯卧撑，很多人想通过这个动作锻炼三头肌，但是如果动作不正确很可能伤到肌肉，得不偿失
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