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广东夏季湿气重容易脾虚，试喝这道莲子汤，一周1-2次，健脾益气

原创5614次播放2022-06-19发布

莲子的养生吃法
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92岁老中医养生方：夏季莲子苦瓜这样吃，清心下火，睡眠好身体棒App02:04
92岁老中医养生方：夏季莲子苦瓜这样吃，清心下火，睡眠好身体棒
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92岁老中医养生方：脾胃虚弱试吃牛肉炖莲子健脾养胃，一周1-2次App01:24
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92岁老中医养生方：脾胃虚弱试吃瘦肉炖莲子健脾养胃，一周1-2次App01:33
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92岁老中医养生方：莲子配一味煲粥，一周1-2次，睡眠好精神棒App02:14
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广东靓汤：莲子黄精瘦肉汤，一周1次，健脾益气好睡眠App02:04
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莲子的养生吃法：夏天脾胃差，出汗多？试下这款莲子汤App02:03
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