四书通讲系列：惩忿窒欲，谨言慎行【复旦大学文学博士刘强】

“惩”是抑制的意思，“忿”是自己愤怒的情感，“窒”是滞塞不通的意思，“欲”是人的情欲。《周易》里面有一个损卦，说“君子以惩忿窒欲”，损就是“减”的意思，在这里可以理解为修身的法门，就是要做好自己情绪的管理，欲望的管理和节制。当一个人被自己的贪欲裹挟，其实就已经天理变少，人欲变多了。