号称价值16锭金元宝的胎息功法，深层健脾健肾健肺。一部功系列。

这个是道家内丹著名养生功法，号称价值16锭金元宝，既然遇到，当抓住机会认真学习掌握，亲身体会。当然要做出质量，耐心积累，不可急功近利，这是静功特点，不象动功几分钟就会有功效，久之对内脏健康大有禆益。重构青春，感觉越来越年青。