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轩妈减肥日记
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昨日三餐很减脂也不掉秤，今天换藜麦做主食，一周2斤的目标加油
原创
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2022-06-18发布
瘦了70斤的轩妈减肥经验分享
262
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03:52
魔芋乌冬面掉秤真不错，今天试试香辣炒鱿鱼，争取这周下125斤
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04:11
播放中
昨日三餐很减脂也不掉秤，今天换藜麦做主食，一周2斤的目标加油
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05:29
换了主食1天掉秤1斤，减肥还是要掌握好碳水，今天吃玉米面筋试试
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05:33
烤肉吃撑了竟然掉秤6两，难道我是烧烤体质，今天再吃一天看效果
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07:21
减肥黄金期就那么几天，过了又开始平称期，一周2斤的任务难完成
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06:30
今天的减脂主食很特别，就是普通饭菜让我瘦了70斤，低卡饱腹方便
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05:42
减脂餐搭配的很完美也没有偷吃却涨秤了，换个主食和蔬菜看看效果
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评论 6
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