荤素搭配的藕合，不用油炸，低脂更健康！

藕富含膳食纤维，热量也不高，非常适合减肥的人群食用，而且还有助于降低血糖和胆固醇水平，藕的含糖量不高，但含有较多的维生素C，藕还富含多酚类物质，可以提高免疫力，缓解衰老进程，预防癌症！