长期素食会带来哪些健康风险（营养缺乏）

我们有许多朋友在长期吃素，有的朋友是因为宗教和信仰的限制，有的朋友则是为了进一步追求健康。人类是杂食性动物，任何一种极端的饮食模式可能会让你短期受益，但长期来看，还是会损害健康。 本视频只用于健康科普，本视频不作为诊疗依据。如果有疾病相关的问题，请咨询您周围的医生。