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蔚县得一养生
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科普黄芪黄芩黄精
#黄精
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#健康养生
#黄芪#
黄芩
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2022-06-14发布
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#王楚钦 #孙颖莎 #坚定自信健康涨球 #最棒的你们 有和我一样，看完两小只比赛，抖音刷到现在还没睡的吗🤭🤭🤭#抖音小助手dou上热门
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糖尿病怎么避免肾病 首先要控制血糖。保持血糖稳定是关键，严格按照医嘱服用降糖药物或者使用胰岛素，并且定期监测血糖。比如，有的患者使用胰岛素泵，能更精准地控制血糖水平。 其次是控制血压。血压长期处于高位会损害肾脏，患者要将血压控制在合理范围。一般建议血压控制在130/80mmHg以下，可以在医生指导下服用降压药。 还要控制血脂。高血脂会促进肾脏血管硬化，增加肾脏病变风险，所以要改善血脂状况，必要时通过药物控制血脂。 在饮食方面，要控制蛋白质摄入。过多的蛋白质会加重肾脏负担，应选择优质蛋白，像瘦肉、鱼类、鸡蛋等，并且控制摄入量。同时，限制盐的摄入，每天不超过5克，这样有助于减轻肾脏负担和控制血压。 定期检查也很重要。通过检查尿微量白蛋白、血肌酐、尿素氮等指标，能早期发现肾脏病变。如果出现问题，可以及时治疗。 #糖尿病 #肾病 #硬核健康科普行动 #伤肾的坏习惯有哪些 #防病
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