中老年养生益寿方（暑季）

夏季无病三分虚，中老年人身体本就偏虚，更易出现乏力、头晕、胸闷、气短、自汗、口渴等症，更应调好脏腑功能，方能顺应四时，预防疾病，延年益寿。中老年人要秉承中医的“治未病”理念，首先调好身体，而不是等生病了再去治。欢迎评论区咨询评论。