🆕亲测一周见效,特别是小腿外翻严重或者大腿前侧突出的姐妹都可以去练。拯救XO型腿,每天坚持,让腿从弯到直。⚠️练习过程保持骨盆稳定,收紧核心,才能有效练到腿部肌肉哦~~ 适合:所有人 跟练:韩小四 难度:1星