美文欣赏《做到这三点，成为一个快乐的人》祝你开心快乐，好文

在坚硬的现实生活面前，我们遇到不开心的事情，或者觉得疲惫了，不妨运动起来， 出一身汗，将积聚的压力释放出来。这不仅有益于身体健康，还可以使人更快乐。 好的身体是革命的本钱，坚持运动是快乐的源泉。长期运动的人不仅看起来显年轻， 而且更加有活力、精神更饱满。