2022最火全身健步走穴位经络拍打健身操，舒筋活络拍出健康保健操

2022最火全身健身步走穴位经络拍打养生健身操，疏通经络，养气血，防衰老，大家(40至70多岁的我们)每天坚持锻炼身体，这个是晨练时拍摄的视频，没排练过，有点不齐，请原谅。拍打健身操拍通於堵活动筋骨，缓解疲劳，节奏欢快，愉悦心情，老少皆宜。 注意:在拍打时要力度适中不要太重，以自己舒服为准。