美文欣赏《为什么要坚持运动？这是我见过最好的答案》，人生感悟

比如，你总是嫌运动太耗费精力，但你并不会知道当你受病痛折磨时，需要花费多少精力。 比如，你总是嫌运动没有明显效果，但你不知道当你躺在病床上打针吃药时，效果究竟有多慢。 诚然，运动并不是万能的。 但喜欢运动的人，大多有更健康的身体和更强健的体魄，甚至拥有更良好的心态。