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太极单鞭挑双担，空腕与对拉拔长的用法，实战技法示范讲解

2146次播放2022-06-07发布

太极拳推手摔法，实战训练
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太极拳按的发放，按的实战示范讲解，后发制人与先发制人两种用法App08:02
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