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对于减肥来说，控制饮食是“雪中送炭” 训练只是“锦上添花”
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416次播放
2022-06-04发布
对于减肥来说，控制饮食是“雪中送炭” 训练只是“锦上添花”，对于增肌来说正好相反。 今天看了一下视频发现自己的腰细了这么多 这个减脂期已经瘦了8斤了 线条越来越明显 倒V字有点出来了
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