海参素有软黄金之称，营养价值很高，可是作为一种滋补佳品，却经常被很多人吃出病来。究竟哪些人适合吃海参？吃海参又有什么讲究呢？海参性质阴寒，吃多了对身体不利，那我们怎么能用其利避其害呢？那么怎么我们用其利而避其，避免其伤害呢？所以吃海参呢，一定要讲究什么？
