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体态大师她来了！富贵包消失了！背也薄了
打工人久坐必练，早晚一次，或每天2次，不仅可以消除富贵包斜方肌，薄背美薄，还能改善不良体态，矫正驼背。坚持2周，效果会有明显的改善，练习的时候注意保持沉肩脖子放松，发错力富贵包会越大哦～大基数⚠️配合饮食和有氧运动～ 博主：Yuuka Sagawa 强度：1星 难度：1星
气质提升必备25/57
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