柚子的三大营养功效

你可能不知道的，柚子的三大营养功效：1.预防心脏病和便秘：柚子中含有大量膳食纤维和维生素C,能起到降低血液中胆固醇的作用，有效预防冠状动脉硬化引起的心脏病，可减少相关疾病的发生，并帮助消化，预防便秘。 2.保护心脑血管，缓解肾脏病症：柚子中含有天然微量元素钾，而含钾量极低，是患有心脑血管疾病及肾脏病患者的疗养佳果，患有此类疾病的女性可经常食用。 3.降低血糖：柚子的血糖生成指数和能量都比较低，是糖尿病女性的理想佳果。