打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
三点寿TAO头像
三点寿TAO
2.2万粉丝138视频
关注

【已瘦25斤】MIZI 30分钟全身有氧燃脂操，无跳跃无休息非常暴汗

原创3.5万次播放2022-05-30发布

减肥燃脂训练
29/91

【已瘦25斤】YanaFit 30分钟有氧运动拳击操，4000步居家锻炼App30:13
【已瘦25斤】YanaFit 30分钟有氧运动拳击操，4000步居家锻炼
【已瘦25斤】MIZI 30分钟全身有氧燃脂操，无跳跃无休息非常暴汗App30:25
播放中
【已瘦25斤】MIZI 30分钟全身有氧燃脂操，无跳跃无休息非常暴汗
【已瘦25斤】Olivia 40分钟下腹部燃脂走训练，全程站立暴汗动作App42:36
【已瘦25斤】Olivia 40分钟下腹部燃脂走训练，全程站立暴汗动作
【已瘦25斤】Olivia 30分钟站立有氧HIIT燃脂操，无深蹲非常暴汗App33:01
【已瘦25斤】Olivia 30分钟站立有氧HIIT燃脂操，无深蹲非常暴汗
【已瘦26斤】burpeegirl40分钟搏击有氧燃脂训练，无跳跃非常暴汗App42:43
【已瘦26斤】burpeegirl40分钟搏击有氧燃脂训练，无跳跃非常暴汗
【已瘦26斤】Olivia 30分钟有氧燃脂操，无重复全程站立非常暴汗App31:30
【已瘦26斤】Olivia 30分钟有氧燃脂操，无重复全程站立非常暴汗
【已瘦26斤】MIZI 40分钟站立燃脂操，瘦腰缩腹拉伸效果十足App40:38
【已瘦26斤】MIZI 40分钟站立燃脂操，瘦腰缩腹拉伸效果十足
【已瘦28斤】burpeegirl 40分钟有氧燃脂操，针对腹部燃脂暴汗App44:03
【已瘦28斤】burpeegirl 40分钟有氧燃脂操，针对腹部燃脂暴汗
【已瘦29斤】Yanafit 40分钟健步燃脂操，5000步无重复无跳跃App38:17
【已瘦29斤】Yanafit 40分钟健步燃脂操，5000步无重复无跳跃
【已瘦29斤】Yanafit 40分钟低冲击燃脂走训练，6000步不伤膝盖App40:13
【已瘦29斤】Yanafit 40分钟低冲击燃脂走训练，6000步不伤膝盖
【已瘦31斤】MIZI 40分钟腹部燃脂操，无重复全程站立非常暴汗App41:25
【已瘦31斤】MIZI 40分钟腹部燃脂操，无重复全程站立非常暴汗
【已瘦31斤】Olivia 30分钟居家HIIT燃脂操，站立膝盖友好无跳跃App31:57
【已瘦31斤】Olivia 30分钟居家HIIT燃脂操，站立膝盖友好无跳跃
【已瘦31斤】MIZI 30分钟居家燃脂健走操，无跳跃有氧瘦身运动App40:16
【已瘦31斤】MIZI 30分钟居家燃脂健走操，无跳跃有氧瘦身运动
【已瘦31斤】Olivia 30分钟有氧燃脂健走操，无跳跃5000步300卡App34:15
【已瘦31斤】Olivia 30分钟有氧燃脂健走操，无跳跃5000步300卡
【已瘦32斤】Eleni 30分钟HIIT有氧燃脂操，无跳跃站立运动很暴汗App36:37
【已瘦32斤】Eleni 30分钟HIIT有氧燃脂操，无跳跃站立运动很暴汗
【已瘦34斤】Yanafit 30分钟健步有氧燃脂操，低冲击无跳跃4000步App30:14
【已瘦34斤】Yanafit 30分钟健步有氧燃脂操，低冲击无跳跃4000步
【已瘦35斤】Growwithjo 30分钟踏步有氧燃脂操，300大卡超级暴汗App33:15
【已瘦35斤】Growwithjo 30分钟踏步有氧燃脂操，300大卡超级暴汗
【已瘦35斤】Olivia 40分钟有氧燃脂操，无跳跃5000步非常暴汗App39:20
【已瘦35斤】Olivia 40分钟有氧燃脂操，无跳跃5000步非常暴汗
【已瘦35斤】Olivia 35分钟健步燃脂操，全程站立5000步膝盖友好App35:00
【已瘦35斤】Olivia 35分钟健步燃脂操，全程站立5000步膝盖友好
【已瘦36斤】burpeegirl 30分钟Tabata燃脂操，瘦腰减腹超级暴汗App36:02
【已瘦36斤】burpeegirl 30分钟Tabata燃脂操，瘦腰减腹超级暴汗
【已瘦36斤】Eleni 45分钟高强度HIIT燃脂操，无跳跃重复超级暴汗App46:34
【已瘦36斤】Eleni 45分钟高强度HIIT燃脂操，无跳跃重复超级暴汗
【已瘦36斤】Olivia 38分钟健步燃脂操，低冲击无跳跃全程站立App38:54
【已瘦36斤】Olivia 38分钟健步燃脂操，低冲击无跳跃全程站立
【已瘦36斤】MIZI 40分钟有氧塑形燃脂操，无跳跃紧实侧腹消赘肉App41:20
【已瘦36斤】MIZI 40分钟有氧塑形燃脂操，无跳跃紧实侧腹消赘肉
【已瘦36斤】burpeegirl 30分钟有氧燃脂操，瘦腰减腹膝盖友好App36:45
【已瘦36斤】burpeegirl 30分钟有氧燃脂操，瘦腰减腹膝盖友好
【已瘦XX斤】Olivia 30分钟HIIT有氧燃脂操，全程站立以臀腿为主App33:14
【已瘦XX斤】Olivia 30分钟HIIT有氧燃脂操，全程站立以臀腿为主
【已瘦XX斤】Eleni 40分钟HIIT有氧燃脂操，无跳跃全程站立暴汗App44:04
【已瘦XX斤】Eleni 40分钟HIIT有氧燃脂操，无跳跃全程站立暴汗
【已瘦35斤】Olivia 30分钟Tabata有氧燃脂操，无跳跃瘦腰平腹部App30:02
【已瘦35斤】Olivia 30分钟Tabata有氧燃脂操，无跳跃瘦腰平腹部
【已瘦35斤】burpeegirl 30分钟Tabata健步燃脂操，瘦腰平坦腹部App36:04
【已瘦35斤】burpeegirl 30分钟Tabata健步燃脂操，瘦腰平坦腹部
【已瘦36斤】Olivia 40分钟有氧舞蹈燃脂操，全程站立超级暴汗App41:29
【已瘦36斤】Olivia 40分钟有氧舞蹈燃脂操，全程站立超级暴汗
【已瘦37斤】Eleni 40分钟全身有氧HIIT燃脂操，400卡无跑跳暴汗App41:36
【已瘦37斤】Eleni 40分钟全身有氧HIIT燃脂操，400卡无跑跳暴汗
【已瘦38斤】和两个多月前的自己跳同一套操？就能明白坚持的含义App46:16
【已瘦38斤】和两个多月前的自己跳同一套操？就能明白坚持的含义
相关推荐
评论 60
打开App观看
大妈时隔40年再寻初恋，殊不知大叔竟不敢登台，扎心了！
13:47
大妈时隔40年再寻初恋，殊不知大叔竟不敢登台，扎心了！
14次播放01月08日
以为邂逅红颜知己，没想到却引狼入室
01:46
以为邂逅红颜知己，没想到却引狼入室
187次播放01月09日
爸爸洗的菜真好吃，爸爸以后多干点儿，女儿多吃一碗饭#我的女孩 #童言童语 #小人精日常 #骗你生女儿
00:32
爸爸洗的菜真好吃，爸爸以后多干点儿，女儿多吃一碗饭#我的女孩 #童言童语 #小人精日常 #骗你生女儿
0次播放01月09日
#恐怖游戏 #游戏 #单机游戏 #搞笑
01:53
#恐怖游戏 #游戏 #单机游戏 #搞笑
0次播放01月07日
我发布了一条视频，快来看看吧～
02:33
我发布了一条视频，快来看看吧～
3次播放01月07日
#窗前明月咣贾樟柯导演笑点的神 不爱演戏的导演不是好演员！#贾樟柯#电影窗前明月咣
00:35
#窗前明月咣贾樟柯导演笑点的神 不爱演戏的导演不是好演员！#贾樟柯#电影窗前明月咣
1次播放01月07日
解析高安国事件，大陆出手了
11:12
解析高安国事件，大陆出手了
2768次播放01月08日
特朗普有多狂？妄图吞并1200万土地，染指加拿大和格林兰岛！ #看世界 #特朗普 #加拿大 #格林兰岛
01:11
特朗普有多狂？妄图吞并1200万土地，染指加拿大和格林兰岛！ #看世界 #特朗普 #加拿大 #格林兰岛
0次播放01月09日
#愿所求皆所愿 #行善积德福自来 #愿天下无灾无难 #帮助需要帮助的人 #广结善缘德行天下
02:57
#愿所求皆所愿 #行善积德福自来 #愿天下无灾无难 #帮助需要帮助的人 #广结善缘德行天下
0次播放01月09日
今年会有80周年大阅兵,军武大爆发，值得期待
09:17
今年会有80周年大阅兵,军武大爆发，值得期待
206次播放01月08日

推荐作者

西安新发现

西安新发现

西瓜视频创作者
55万粉丝 · 2.1亿播放
去看看
小福看影视

小福看影视

乐视旗下账号 优质影视领域创作者
186万粉丝 · 25.7亿播放
去看看
老四赶海

老四赶海

三农达人团成员 知名三农领域创作者
255万粉丝 · 13.2亿播放
去看看
贪吃蛇大作战

贪吃蛇大作战

贪吃蛇大作战官方账号
139万粉丝 · 1亿播放
去看看
孙子视频

孙子视频

西瓜视频创作者
78万粉丝 · 1.3亿播放
去看看
这名玩家

这名玩家

优质游戏领域创作者
78万粉丝 · 8667.5万播放
去看看
易快订旅行

易快订旅行

西瓜视频创作者
28万粉丝 · 6473.7万播放
去看看
靳奕

靳奕

西瓜视频创作者
14万粉丝 · 2778.7万播放
去看看
啊悠PC游戏解说

啊悠PC游戏解说

优质游戏领域创作者
31万粉丝 · 5362.8万播放
去看看
亢体造梦

亢体造梦

优质动漫领域创作者
22万粉丝 · 712.4万播放
去看看