新陈代谢过慢的8个迹象！别再节食折腾自己了

新陈代谢几乎影响到身体的所有功能，也会引起长期慢性炎症。其实新陈代谢变慢除了会发胖，还可能引起更严重的疾病，比如心脏病、糖尿病；会引起激素紊乱、不孕不育、甚至会影响我们的情绪。如何知道自己的新陈代谢水平是不是下降了呢？今天跟大家聊新陈代谢过慢常见的8个迹象，其中很多迹象大家可能都习以为常，甚至感受不到这是亚健康的状态，但等你恢复健康，就会明显感受到差异哦！