作者认为,生命包括肉体生命和精神生命,二者缺一不可。生命需要物质,但仅有物质是不够的。世人普遍过分注重物质滋养,一方面适得其反,加速生命衰亡。另一方面,忽视精神生命,导致形体虽在,却如行尸走肉。对此,作者提出,应抛却生命中不必要的外在牵累,以保全形体和精神的完备,与自然大道合一,即“形全精复,与天为一”。