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「月亮之矢」所有值得到达的地方，都没有捷径。#瑞江罐车

95次播放2022-05-28发布

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金刚功148天了，还差2天就五个月了，中途因为手脚无力休息了两天，其余时间每天都有练习，哪怕大姨妈期间也是保持金五长寿一套排病反应我想我大部分都经历过了，真的都不好过，因为一直对身体的感知能力很强，一点点不对劲我都非常清楚，所以好转反应哪怕是很细微的变化我都知道。 1，治好了我十多年的老便秘，以前必须靠通肠茶才会上厕所，身体真的差到极致，现在每天一遍，真的太神奇了前面每天一套金五，练到第五天的时候上大便开始有血（而且练功前去做了胃肠镜，有结肠炎）因为做了检查所以我不怕，坚持练，连续四天都有，第五天上厕所就没有了。 2，治好了偏头痛，头晕，整个后脑勺和脖子痛因为职业病吧，去年一年低头工作，一天工作9小时，低头就有六七个小时。以至于后来经常下班回去全身无力，头痛，脖子痛，不停的要用拳头顶着脖子，去找过中医按摩，肩颈推拿，各种药油全部尝试都没用，练金刚功一个月后痛的就很少了，中途又一次排病头痛加剧痛了7天，现在五个月了彻底好了 3，胃胀，胃痛，胃烧心，从不能吃饭到现在随意吃因为是胃窦炎所以吃点东西就开始痛，那时候天天半夜痛到必须坐起来，躺平就胃烧心的疼。这样的情况痛了两个月后，才结缘金刚功功，实在是尝试了各种办法，才开始相信金刚功，结果真的让我变成健康人了 4，子宫寒凉瘀堵肚子胀痛，现在也好了曾在床上躺了一个月不能下床走路，走路最多几百米就要搞个地方坐着，去医院检查所有结果全是正常，医生说我心理作用，因为全是寒气，还没到病变，医生是救不了你的，寒则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵就长小东西了，练金刚功两个月的时候，整个中焦一圈都轻松了，没有那种像提着石头一样的沉重感了 5，失眠也好了，曾经每天只睡三个小时，现在每天平均七小时 6，抑郁也好了，前两年因内耗，天天逼自己已经快疯了，所以失眠，掉头发，眼睛无神，人憔悴曾躺在床上的那一个月天天觉得活着没意思了，天天哭，不说话不联系朋友，那时候也吃不了东西，练金刚功后的20天症状开始缓解，慢慢的心情就放松了，后来越练越开心了 7，没那么怕冷了，以前睡觉睡电热毯脚都冰凉，全身都是冰凉的，现在晚上手脚暖和，体温如果越低身体越不好相信都知道 8，整个背薄了也变直了，大小脸改善了，因为脾虚很多年了，肉一直松松的，慢慢的变紧实了，这些都是很细微的变化，但坚持下去肯定越来越好个人感受不神化，坚持一定有你想要的 #金刚功 #道家养生

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