跟练｜早安瑜伽入门 瑜伽拉伸 晨起瑜伽 晨起12分钟瑜伽练习

uu们，晨起12分钟的瑜伽跟练来啦，跟着Sara吴老师，唤醒元气满满的一天呀！ - 新手小白友好； - 低强度，量力而行； - 推荐练习前别喝太多水喝或者吃太多哦。