陆地蛙泳改善颈椎生理曲度

本期来教大家陆地蛙泳这个动作，对于不会游泳的朋友，可以在陆地上进行锻炼，从而有效的改善颈椎生理曲度，点赞，收藏，加关注！分享给更多人，一起保护颈椎。