接上一期的食材探店,冰冻下的卷饼食材,无需微波炉或者烤箱,只要一口生铁锅一点橄榄油,一个泡面的时间就可以烤出好几块香喷喷的食材,简直是懒人福音,配上自己喜欢的熟食肉类和蔬果。一道低脂全麦的元气健康美食就出来了。