美文欣赏《别爱太满，别睡太晚》，文章源于人民日报，珍爱自己

睡前原谅一切，醒来便是新生。与其总在疲惫中日复一日地挣扎，不如学会清空思绪、放下纠结， 让种种过失和遗憾都止步于睡前，还自己一个宁静安眠的夜晚。当晨光亮起、晨风吹来，你会发现，如同总会过去的漫漫长夜一样，人生也没有走不出的阴影，更没有到不了的明天。 幸福的人，从不晚睡。因为他们在进入梦乡前，就已经忘记了所有的不愉快，更不会让白天的心事成为夜晚的梦魇。