武当 松溪太极基本功（敞背）

松溪故径重要的入门基本功之一，敞背！为什么要练习敞背？防止你的出击还没有被对手挡住，却被自己僵硬的肌肉、关节给拉住。练习敞背，可以让人把身体的力量用达指尖，身体总是比指尖更有力量。敞背，这个看起来最简单的动作，实际上去是最有用的。你能练习几个？欢迎来挑战一下小师弟，师妹。